10K Cruz Roja - La primera de 2011

Muy bien. Van a dar las 7 am, voy saliendo para la primera carrera del año. Como siempre en estos casos, me conformaré con hacer menos de 60 minutos y supongo que la de hoy será mi peor marca del año (si se repite lo que he venido haciendo hasta ahora, que es irle bajando conforme avanza la temporada).

Novedades: Nunca había hecho una carrera en enero, que yo recuerde. Y es obvio, con el frinche pío que hace. A ver si no nos tullimos uno que otro. Por un lado, invoco al sol, para no helarme o torcerme pero, por otro, nomás que salga tantito porque luego voy fundiéndome contra el asfalto. El recorrido es muy semejante (creo) al de la carrera de los Contadores, por todo Bernardo Quintana, aunque cuando fue aquello todavía no estaban terminadas las titánicas cuestas del distribuidor vial que, aparentemente, hoy serán el mayor reto a vencer. Ellas y la propia condición que, como es natural, después de meses de inacción y apenas 3 entrenamientos, está bastante pinchecilla.

Pero estoy de buenas y optimista. ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¡Siendo esta carreara organizada por la Cruz Roja, seguro que entre los voluntarios habrá montones de socorristas! Así que si se me nubla la vista de repente, nomás me dejo caer y esperaré despertar en brazos de una paramédica de no malos bigotes. O bueno, sin bigote al menos.

En fin, ya siento los nervios. Ojalá se queden aquí o bien, si deciden perseguirme, que corran más lento que yo.

Nos vemos en la ambulancia. Digo, en la meta.

Incrédulo pero feliz

Si hoy hubieran tomado la tradicional foto que toman en algunas carreras, se habría visto mi cara de «¡ah chingá!» al acercarme a la meta: Dudo que haya habido alguien más sorprendido con su propio tiempo que yo, cuando vi el relojote.

Meta alcanzada y sobradamente superada :). Cierto, no era una meta particularmente ambiciosa, porque considero como que estoy de nuevo haciendo pininos (cuarta carrera del año apenas, después de muchísimos meses sin pisar pista), pero en mi post previo dije que quería bajar de los 54 del 0208.

Pues bien no sé cómo ni por qué, pero hice 51:30. Y lo disfruté, con todo y la cara de bestia de tiro recibiendo latigazos que creo que voy haciendo desde el kilómetro uno o dos siempre, je je.

La inclinación del suelo no fue, en general, muy relevante esta vez, porque aunque siempre hubo pendiente (y siempre siento que hay más subida que bajada aunque sea, como hoy, el mismo recorrido de ida que de regreso) no tan intensa como la imaginaba. Claro, esto aplica sólo al 95% de la ruta, porque, si bien 9.5 kilómetros de los 10 fueron en un segmento pavimentado del nuevo periférico, la conexión entre el Club Cima Diamante y la carretera se hacía cruzando un pintoresco tramito pedregoso de terracería con pendiente algo pronunciada.

No me encantó que la carrera empezara tan tarde (9 am) porque el sol estuvo más fuerte que de costumbre, pero supongo que eso mismo me sugestionó y pensé que haría más tiempo que hace 7 y 14 días, cuando corrí a las 8.

Conclusión incierta: Que no me hagan antidoping, porque igual y por ahí está la respuesta, je.

Próximo domingo: 2a Carrera Atlética Diamante

¡A estrenar el Pseudoperiférico!

Ya estoy inscrito a la carrera de este domingo (www.cimadiamante.com), nuevamente 10 kilómetros. Mi dieta sigue siendo un desastre esta semana, y no he dormido lo suficiente, pero al menos mejoré en términos de entrenamiento respecto a la semana pasada :)

En esta carrera nuevamente estrenaré pavimento desconocido para mis tenis: Un pedazo del nuevo "anillo periférico" Fray Junípero Serra. Lo he recorrido alguna vez en coche, y me queda claro que habrá subidas y bajadas de esas que hacen fantasear con treparse a la alfombra mágica.

¿Cuál es la meta de esta vez? Nada sensacional, quiero bajar de los 54 del 0208, y naturalmente no rebasar los 55 del 0908. Ya habrá tiempo más adelante para acercarme a mi marca personal y hasta pensar en romperla. Por ahora, lo primero es no interrumpir el ritmo y no empeorar.

¡Sí se pudo! ¡Échenme la otra mitad!

Para haber corrido con tanto miedo, fue una estupenda sorpresa haber terminado tan lejos de estar medio muerto como imaginaba. Cansado sí, muuuy cansado, pero también extremadamente contento. Y entero, sin lesiones.

El tiempo oficial es ese de arriba 2:16:44 (más del doble de lo que hizo el que ganó: 1:06:08). El tiempo del chip fue tantitito mejor: 2:16:32. Me gustó que según el chip los primeros 10 km. los corrí en 59:12, porque me iba "cuidando" para aguantar y, sin embargo, no pasé de la hora.

Al final hice cuentas y vi que mi velocidad promedio fue 1 km cada 6.5 minutos (o sea que corrí a 9.23 km/h). ¿Para qué me sirve ese dato? Realmente para nada, pero iré comparándolo con futuras carreras para ver si mejoro.

El recorrido en sí fue muy pero muy disfrutable, considerando que iba muy en paz con mi velocidad de perrito olisqueador; sin pretensiones, por saber que por ser mi primer 21k, sería mi mejor tiempo en esa distancia, fuera el que fuera. Incluso cuando se fueron las nubes y empecé a derretirme, iba yo contento porque nunca sentí que ya no podía más.

Los desenlaces de subida definitivamente no son lo mío, pero con todo y eso nada arruinó mi carrera. ¡Listo para la que sigue!

Ya estuvo bueno de puros dieces

Creo que por fin voy a romper la canija barrera de los 10K y correré por primera vez medio maratón. ¡Sí! Hay una 21K aquí mismo y no podía llegar en mejor momento, he estado entrenando corriendo mis 10K 2 ó 3 veces por semana.

¿Será que pueda, será que puedaaaaaaa? Sólo lo voy a saber el mero día, pero estoy dispuesto a morir en el intento :) El recorrido se ve sensacional, aunque como es natural, me parece interminable. ¡Y eso sólo es viéndolo! Ya me imagino viviéndolo... Adrenalina intensa en cámara muuuuy leeeenta.

La salida y llegada son en las callecitas del Centro Histórico, y alguna parte del recorrido (al principio) va por esas callecitas planas. Luego subiremos a un ceeeeeerrooooo empinado, y después muchos kilómetros en un recorrido que se sale del Municipio, creo, y llega a La Cañada (Municipio de El Marqués). Después un poco de bajadita hasta el Acueducto, y de regreso. Bastante variación en pendientes, aquí está la altimetría:

Decidido: Me inscribiré.